Psychology

치킨을 먹으면 살이 찔까, 안 찔까

치킨 한 마리의 칼로리부터 야식과 나트륨, 체중계 숫자의 착시까지 — 음식 하나가 아니라 총량과 빈도의 문제로 살찌는 구조를 정리해본다.

좋은 사람이 되어야 한다는 강박은 어디서 오는가

친절하고 싶은 마음과 미움받지 않기 위해 착해야만 하는 마음은 다르다. 좋은 사람 강박의 심리적 뿌리와 벗어나는 법.

좋은 사람이 돼야 한다는 강박은 왜 생길까

착한 사람이 되어야 한다는 압박이 어떻게 죄책감, 과도한 배려, 자기소진으로 이어지는지 심리적으로 살펴본다.

장은 왜 몸의 컨디션을 좌우하는가

장내 미생물과 식이섬유, 발효식품, 장-뇌 축을 통해 장 건강을 일상의 습관으로 이해해본다.

점성술은 왜 사라지지 않는가

점성술을 미래 예언의 기술이 아니라, 인간이 불확실한 삶을 읽어내기 위해 만든 상징의 언어로 바라본다.

사람은 왜 두려움을 느끼는가

두려움은 약함의 증거가 아니라, 인간이 살아남기 위해 오래도록 다듬어온 경보 시스템이다.

추억은 왜 실제보다 아름다울까 — 그리움의 심리학

우리는 왜 지나간 시절을 그리워할까. 노스탤지어가 한때 '질병'으로 불렸던 이유부터, 추억을 미화하는 뇌의 작동 방식과 그리움이 우리에게 해주는 일까지.

나르시시스트와 애정결핍 — 같은 상처, 다른 방향

둘 다 채워지지 않은 마음에서 출발하지만, 한쪽은 자신을 부풀리고 다른 한쪽은 매달린다. 그 공통점과 차이점, 그리고 대처법.